- Não namore enquanto estiver falido, em péssima forma, miserável e sua vida caótica.
- Desenvolva uma rotina de sono. Durma de 7 a 8 horas todos os dias e acorde antes das 8h.
- Gaste 60 minutos do seu dia lendo, escrevendo e internalizando o que você entendeu.
- Aprenda uma habilidade de alto rendimento que lhe renderá mais de 10 mil por mês.
- Pare de seguir dopamina barata, priorize o que é importante sobre o prazer.
- Faça, pelo menos, 30 minutos de exercícios para se manter forte. Assim você será mais saudável que 97% das pessoas.
- Crie auto disciplina fazendo coisas que tiram você da zona de conforto diariamente.
- Faça da internet uma fonte renda. Existem infinitas possibilidades de ganhar dinheiro.
- Assuma 100% de responsabilidade por sua vida e nunca culpe a circunstância ou alguém.
- Inclua proteínas, frutas frescas e dois litros de água em sua alimentação diária para otimizar sua saúde.
- Ande com pessoas obcecadas em fazer movimentos e viver uma boa vida. Seu círculo não deve fofocar, reclamar ou ficar com ciúmes um do outro.
- Invista em boas roupas, um bom perfume, e aprenda a falar bem, Aparências importam mais que você imagina.
- Caminhe todos os dias para limpar sua mente e melhorar seu humor e ser mais criativo.
- Mantenha distância de pessoas que só priorizam suas necessidades em detrimento das suas. Eles são o seu maior revés.
- Seja esperto o suficiente para largar a maconha e álcool e a pornografia. Eles são a pior distração que aumentará sua dopamina, o deixará burro e deprimido.
60 dias em hiper foco é o suficiente para mudar radicalmente seus hábitos.
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